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鹌鹑蛋和什么菜炒好吃

鹌鹑蛋和什么菜炒好吃

分类:健康

标签: # 鹌鹑蛋 # 怎么搭配 # 如何搭配 # 分享 # 不感兴趣 # 爱看

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1.神经衰弱、失眠多梦:鸡蛋早中晚各吃2个,常吃合理。

2.治贫血、病后气血虚:鸡蛋4个、干桂圆20克、薏仁米30克、红枣10个、老红糖25克。先将鸡蛋煮开,去皮备用,锅内放水适当,随后添加干桂圆、薏仁米、红枣熬粥。粥煮开后,再添加鸡蛋及老红糖鸡蛋也是蛋类食品中的一种,含有很多的蛋白质食物。尽管和别的的蛋类食品对比,鸡蛋的块头变小许多 ,可是营养成分并不低。鸡蛋的烹调方法和生鸡蛋相近,不管和什么食物配搭,都能够为人体出示充裕的蛋白。可是还要留意,鸡蛋之中也是有一定的胆固醇,高血脂得话,要少吃。,就可以服用。每天服一次,并用60天。

3.慢性胃炎:鸡蛋4个,打进250克的牛乳中,慢火烧开,早中晚各食1次,冬常服合理。

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4.虎眼肉丸子

饺子馅里加蒜、五香粉、味精、葱、生姜沫、生抽、少量盐、鸡蛋清、小麦面粉、木薯淀粉,打黏糊,将其拍扁。煮鹌鹑(鸡)蛋,用肉包起来,用煎炸。油凉后,往油里放水、白胡椒粉、味精、芡粉、芝麻油,淋在肉丸子上。

5.茄汁煨金球

鸡蛋煮开拨壳;番茄割破、用热水烫裂外皮,去籽去皮剁碎蓉;热锅温油文火,鸡蛋放进锅中小型炸至外皮金黄色发皱,沥油;锅中留一点底油进行爆香蒜末,添加番茄蓉、番茄沙司低火煸炒,添加适量盐、糖和少量酒酿,炒成香气,然后添加小半碗烧开;西红柿汁煮至粘稠后,放进炸好的鸡蛋文火焖2~3分钟,大火收汁摆盘就可以。

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